花蓮的行程規劃並不難，以花蓮市為中心位置，大致上可分成下面幾條路線：
南行海岸線
我們去過的景點由市中心往南依序是芭崎瞭望台、磯崎海水浴場、石梯坪遊憩
區、月洞，以騎機車的方式走走晃晃，大約花半天的時間． 另外，月洞要注
意參觀時間是9:00~17:00． 南行還有遠雄海洋公園可去，不過我們就沒去了．
南行山線
依序是慕谷慕魚、鯉魚潭、池南國家森林遊樂區、林田山林業文化園區，花了
將近一天的時間． 另外，還有慶修院、富源森林遊樂區，我們想去，因時間
關係而沒去．
北行
依序是七星潭、砂卡礑步道、燕子口、九曲洞，也是花了將近一天的時間．
花蓮市區的景點請參考 本篇文章引用自此
花蓮美食請參本篇文章引用自此
2011.6.11~14我們在花蓮
對於大家推薦的花蓮美食當中，我最推薦的就屬｢五覇焦糖包心粉圓｣了． 走進店家，
感覺就和一般挫冰店沒什麼兩樣． 點了招牌｢五覇焦糖包心粉圓｣，看到老闆熟練的把
雪蓮子、咖啡、抹茶、水果、芋頭、花生、黑芝麻、玫瑰、紅豆、桂花等的內餡，和挫
冰一層層的慢慢用湯匙壓的紮實，就像千層派一樣，再搭配豆花、仙草、淋上煉乳及老
闆精心熬煮之焦糖，融入口中，嗯～～簡直是人間天堂！
食材資料來源http://fivebar.myweb.hinet.net/
店址：花蓮市博愛街165號
2011.6.11~14 我們在花蓮
賞鯨碼頭的門口
賞鯨是一項看天氣的行程，一般來說，適合的月份約在4~10月，整個活動大約會花個
快半天左右的時間． 通常，都要到前一～二天，賞鯨公司那裡才能曉得隔天天氣是
否適合出海． 如果各位只在花蓮待一～二天，那會建議前一天再去跟賞鯨公司訂；
如果是像我們一樣住上個四天三夜，就可以跟民宿老闆談包套行程，跟住宿費用一起
算，看能不能便宜一點． 我們的行程就是包套的．
我們的賞鯨公司是｢鯨世界｣，出海的碼頭就在花蓮市的海濱． 這天一早，賞鯨公司
就派車來民宿接我們，順便去接其他民宿的賞鯨客人．
花蓮市區的景點，大多都是走走逛逛、拍照的好地方．
我們先來看看位於花蓮市北方，美崙附近的景點吧！
松園別館約建於1942-1943年，為日軍「兵事部」辦公室，與附近的「放送局」（現中廣公司花蓮台）
、「海岸電台」（現中華電信）、自來水場（自來水公司美崙淨水場）等皆有松林連成一片，為當時
美崙山重要建築。此園在日治時期曾是高級軍官休憩所，傳言日本神風特攻隊出征時也會在此接受天
皇賞賜的「御前酒」，增添許多想像空間。松園位於花蓮美崙山右側，背著中央山脈，面向太平洋，
除了建築物令人印象深刻外，最明顯的就是60 餘株大片的松林，像綠色大傘般撐起，與蔚藍的海岸、
寧靜的天空形成浪漫風情。松園目前舉辦各種市民論、文藝講座、研習營、生活課程、花蓮美展等，
讓松園成為花蓮文化力量的重要凝聚與發聲點。
資料來源：
你會願意知道未來嗎？
婚前，我曾陷入空前的恐慌． 面對身邊的這個人到底是不是適合過一輩子的伴侶，
我有很多的問號． 深怕自己會因為愛情沖昏頭，沒把這個人打量仔細． 透過同
事的介紹，拜訪了一位密宗，這是我從來被做過的事． 我想，是因為害怕吧！自
己父母的婚姻從未幸福過，連帶的，我對婚姻其實有很多問號．
根據身邊很多去問過這位密宗的人說，他的確很靈驗．
他告訴我，眼前的這位可以嫁；也告訴我，我會有兩個小孩，第一胎是男孩，第二
胎是女孩． 而且還告訴我，懷第二胎時，我會很想拿掉，但是，若是拿掉，我會
有生命危險． 他說，這個女孩是來報恩的．
就這樣，他的話在我的腦海裡揮之不去，很有趣吧！當然，我不可能因為他的一句
話，就答應結婚． 我還是問過身邊很多人，對我老公的評價，才同意這個婚事．
2011.6.11~14 我們在花蓮
砂卡噹步道
從花蓮市往北，最有名的景點就是太魯閣國家公園． 你知道嗎？ 這可是連來過台灣的南非朋友，
都說｢讚｣的地方呢！ 太魯閣的玩法有很多，有的人只待半天，也有的人可以在這裡走上一天，甚
至是好幾天！ 現在，來看看我們的北行之旅吧～
砂卡噹步道，原名神秘谷步道． 最初是為了開發立霧溪的水力發電計劃而開鑿的一條道路，步道
的入口即沙卡礑溪與立霧溪會流處，沿沙卡礑溪的河谷上行經三個重要據點：檢查哨 、攔沙壩及終
點三間屋，繼續溯溪可至大同、大禮。 砂卡噹步道地形相當具有特色 ，溪水流經大理岩地區，溪水
中的微酸溶解大理岩中碳酸鈣成分，因此溪水常呈現藍綠色． 岩石上有美麗的彎曲線條，與溪流、
綠蔭相對，形成美 妙的水石畫，展現十足生命力。 沙卡礑溪因含沙量少，所以終年清澈，有豐富的
水生生物，適合作生 態觀察及親水的活動。 四、五月和十、十一月這四個月份更是觀察螢火蟲的絕
佳場所！
2011.6.11~14 我們在花蓮
騎機車從花蓮市中心南行，沿著海岸線走，我們剛好是在逆風的方向． 騎了很久(久到屁屁會痛
)，
來到芭崎瞭望台，從上頭，風景很是宏偉．
接著，我們來到豐濱鄉的石梯坪風景區． 整個區域是一個面積極大的海岸階地，海蝕地形十分發達．
海岸區蘊藏著豐富的珊瑚礁群和熱帶魚群，潮間帶上與壺穴形成的潮池，生長著各式各樣的海藻、魚
蝦、貝類等海洋生物，使石梯坪成為觀察潮間帶豐富生態和潛水、磯釣的絕佳場所．
風景區入口處
從入口處看出去的風景
鯉魚潭
2011.6.11~14 我們在花蓮
繼慕谷慕魚之後，順著路出來，便是鯉魚潭． 此時已接近中午，艷陽高照，我們沒什麼心情去走環潭步
道，加上越來越多遊覽車開始停下來，人聲吵雜 (出門旅遊，如果是在戶外郊區的景點，我不喜歡週遭人
太多
，打擾大自然的清幽)．稍作休息，我們便繼續前進．
沿著路標來到池南國家森林遊樂區，它位於花蓮縣壽豐鄉池南村，即鯉魚潭池畔的山坡上、木瓜溪下游．
遊樂區分為池南區及木瓜山事業區． 團體可以事先申請解說服務，另有播放介紹影片． 這是一個滿
適合一家大小、學校校外旅遊的景點．
有趣的是，那天照理應是假日成人票票價，園區的售票員竟給我們優惠，還跟我們小聊了． 好像，每
六月份去的時候，入山證開始受理的時間是早上7:30． 害怕300個名額一下子就被觀光團給搶光，我
們7:00就抵達派出所，準備搶頭香． 結果，已經有4~5人，早就填好表格，在一旁等了．
2011.7.12~8.16 週二 我在 ｢擁抱內在小孩工作坊｣
因緣際會之下，我從文大推廣部的其他課換課換到這裡． 上課之後，我學到一些照顧自己內
心的技巧，收穫很大．
許多心靈成長類的書籍都會告訴我們：｢要愛自己．｣ 許多人也會告訴我們：｢要肯定自己．｣
可是，愛和肯定自己的具體方法到底是什麼？ 瘋狂購物？ 好空虛！ 狂吃猛喝？胖的是自
己． 到底，除了旅遊、規律生活、休息等等的方法之外，有沒有什麼方法，是可以很深入的
影響自己的心靈，來作修復和滋養？我覺得照顧自己的內在小孩，是一種方式．
什麼是內在小孩？ 對於我來說，是脫去層層包裝、自己心裡最原始的聲音和許多面相． 課
程中，老師藉由冥想、繪畫、文字等方式進行． 冥想，對我來說，一直是很不容易的，因為
我的心總是充滿各種聲音，很難安靜下來． 或許，是因為老師藉由音樂、花精、精油等等的
輔助，加上大家凝聚起來的氛圍，常常到一半，我就進入半睡眠狀態． 利用書寫和繪畫來表
達，對我來說其實比言語來的容易．
在｢擁抱你的脆弱孩童｣那堂課，發現自己因著總是去扛別人的包袱，而感到憤怒和疲倦． 老
2011.6.11~14 我們在花蓮
花蓮民宿之多，簡直是目不暇給． 我們列出了以下篩選條件：
(1) 價錢在預算範圍裡
(2) 可以從房間看到海
(3) 有和租車行合作，租機車可以算便宜
(4) 可以在入住時間前和退房時間後，寄放行李
(5) 網友風評佳
(6) 生活機能佳，方便採買東西
於是，位於市區海岸的｢白色風車三館｣就入選了．
寫部落格，應該斷斷續續有幾年了吧！ 一開始是純粹抒發情緒，後來想藉由寫格認識更多朋友． 從國二就移居國外，一直到大學畢業． 以前在台灣的同學朋友，有些有聯絡的，也各自有著很忙碌的生活；有些，則是失去聯絡． 回台灣後的工作，上班時間又總是和別人不同，很難去拓展交友圈． 心裡，總是很想認識可以一起逛街聊天的姊妹淘． 慢慢地，在工作和其他地方看到人與人之間的複雜和心機，漸漸地就對交朋友這件事很隨緣．
後來，經歷結婚這件人生大事以及幾次的情緒低潮，部落格中斷了幾次． 即使工作上和同事相處再融洽，有些話還是不適合對同是說；即使生活中認識再多人，很多話，到嘴邊又因為顧慮別人的想法，而說不出口． 這，開始讓我覺得很窒息． 我需要一個空間，是讓我可以拋開老師、女兒、人妻、媳婦、同事的角色，暢所欲言，自在的做自己． 於是，我又回到部落格裡．
一開始，缺乏安全感和自信的心一直綁住自己． 我會去瀏覽其他部落客的文章，然後，回來批評自己寫的不好；我會很在意瀏覽人數，藉此來打擊自己． 突然，我驚覺到我的初衷不是要來和別人比較，我的原意只是要有一個空間可以做自己．
曾經幾次在文章裡公佈自己的照片，就那麼剛好，那幾篇文章上了首頁，又被我同事看到． 某些同事，還好． 可是，有些同事殺傷力十足，專門扭曲事實，居功諉過，八卦是非． 偏偏，這一族群的同事又很愛上班摸魚，逛無名． 最後，我嚇得趕緊隱藏文章，搬格自保． 就這樣，我還是決定繼續隱姓埋名，有緣見面的格友，就自然會相見．
從最初的發洩情緒，到汲汲營營地顧慮人氣和別人的想法． 現在，我又把焦點轉回到照顧自己的需求，做讓自己開心的事，單純的只是因為喜歡而做，做回真實的自己！
這是8/14日老公的同學會聚餐的地方，個人覺得整個餐廳景緻很像大陸的江
南，設施不錯，是個聚會的好地方，所以就分享給大家囉！
裡頭有一個個的半開放式包廂，方便不同團體，同時聚會． 從包廂的一邊，可以看
到外面的庭園造景；另一邊，隔著玻璃，可以看到兒童遊戲室． 爸媽帶小孩來這裡
某位原本和我交情不錯的同事，這陣子總愛用很衝和酸的口氣，和我說話．
今天，終於忍不住，用很緩和的口氣，詢問她事情的源由．
去年，她家遭逢變故． 從那時起，不管是關於工作的、家裡的、人際關係
上的，都常找我吐苦水，我也總是安慰鼓勵她． 幾個月前，她找我抒發心
情，我試圖告訴她，儘管有所失去，她生命中仍擁有的人事物． 經由這次
的詢問，我才曉得，原來她一直認為我那樣說是在針對並且諷刺她． 她說，
像我運氣這麼好的人，怎麼可能了解她們這種家中有變故的人的痛苦．
那之後，她也沒告訴我，我的話讓她不舒服，只是刻意的不跟我講話好一段
時日．可惜，我那時為了學生也很忙，並沒發覺到異常． 直到這次，我問，
她才全盤托出．
頓時，覺得好委屈． 在我看來再正面不過的話，為什麼到她耳裡，全成了
諷刺？為什麼不直接問我，讓我有機會解釋？ 為什麼為了那一句話，就全
呵～呵～ 我想，既然總覺得自己少一件衣服、缺一個配件，倒不如把自己所有的衣飾拿來搭配一
番，利用網誌做個紀錄 (沒錯，這是我第一篇穿搭文．照片如果拍的不好，請多見諒啦～)以後出門
就不用想個老半天，還可以順便跟網友分享我的敗家戰績（講得好像一副我以手滑為榮一樣，嘻~
）
我的身高155公分(標準的哈比人)，體型上窄下寬． 看到滿街流行的長洋裝總是又愛又恨：很喜歡
長洋裝的飄逸感，卻又怕它把自己變得更矮． 經過一番研究，終於歸類出哈比人與梨型身材的長
洋裝選購和穿搭法．
選購洋裝時，我想，要挑高腰款式和下擺是A字的剪裁，應該就不用說了． 深色的素色洋裝會顯瘦；
亮色系的，就要看剪裁和穿搭方式了． 就先直接來看穿搭吧．
1. 深V的領口其實單穿就很性感，裡頭搭件比基尼，就可以直奔海灘． 穿去街上，如果怕太露
可以配件素色的羅紋背心，想要有點女人味的話，找領口有蕾絲的款式就對了．
兩人牽牽手 (3)