- Sep 05 Mon 2011 00:14
-
【花蓮行】石梯坪+月洞風景區
- Sep 03 Sat 2011 23:10
-
【花蓮行】池南國家森林區、林田山文化園區、鬱金香花園城堡民宿
鯉魚潭
2011.6.11~14 我們在花蓮
繼慕谷慕魚之後，順著路出來，便是鯉魚潭． 此時已接近中午，艷陽高照，我們沒什麼心情去走環潭步
道，加上越來越多遊覽車開始停下來，人聲吵雜 (出門旅遊，如果是在戶外郊區的景點，我不喜歡週遭人
太多
，打擾大自然的清幽)．稍作休息，我們便繼續前進．
- Aug 30 Tue 2011 20:00
-
【花蓮行】人間淨土~慕谷慕魚
- Aug 30 Tue 2011 19:52
-
擁抱內在小孩工作坊的紀錄與心得
2011.7.12~8.16 週二 我在 ｢擁抱內在小孩工作坊｣
因緣際會之下，我從文大推廣部的其他課換課換到這裡． 上課之後，我學到一些照顧自己內
心的技巧，收穫很大．
許多心靈成長類的書籍都會告訴我們：｢要愛自己．｣ 許多人也會告訴我們：｢要肯定自己．｣
可是，愛和肯定自己的具體方法到底是什麼？ 瘋狂購物？ 好空虛！ 狂吃猛喝？胖的是自
己． 到底，除了旅遊、規律生活、休息等等的方法之外，有沒有什麼方法，是可以很深入的
影響自己的心靈，來作修復和滋養？我覺得照顧自己的內在小孩，是一種方式．
什麼是內在小孩？ 對於我來說，是脫去層層包裝、自己心裡最原始的聲音和許多面相． 課
程中，老師藉由冥想、繪畫、文字等方式進行． 冥想，對我來說，一直是很不容易的，因為
我的心總是充滿各種聲音，很難安靜下來． 或許，是因為老師藉由音樂、花精、精油等等的
輔助，加上大家凝聚起來的氛圍，常常到一半，我就進入半睡眠狀態． 利用書寫和繪畫來表
達，對我來說其實比言語來的容易．
- Aug 28 Sun 2011 19:27
-
【花蓮行】優質民宿篇
- Aug 24 Wed 2011 23:27
-
關於寫部落格這件事
寫部落格，應該斷斷續續有幾年了吧！ 一開始是純粹抒發情緒，後來想藉由寫格認識更多朋友． 從國二就移居國外，一直到大學畢業． 以前在台灣的同學朋友，有些有聯絡的，也各自有著很忙碌的生活；有些，則是失去聯絡． 回台灣後的工作，上班時間又總是和別人不同，很難去拓展交友圈． 心裡，總是很想認識可以一起逛街聊天的姊妹淘． 慢慢地，在工作和其他地方看到人與人之間的複雜和心機，漸漸地就對交朋友這件事很隨緣．
後來，經歷結婚這件人生大事以及幾次的情緒低潮，部落格中斷了幾次． 即使工作上和同事相處再融洽，有些話還是不適合對同是說；即使生活中認識再多人，很多話，到嘴邊又因為顧慮別人的想法，而說不出口． 這，開始讓我覺得很窒息． 我需要一個空間，是讓我可以拋開老師、女兒、人妻、媳婦、同事的角色，暢所欲言，自在的做自己． 於是，我又回到部落格裡．
- Aug 18 Thu 2011 20:30
-
哈比人的長洋裝穿搭
呵～呵～ 我想，既然總覺得自己少一件衣服、缺一個配件，倒不如把自己所有的衣飾拿來搭配一
番，利用網誌做個紀錄 (沒錯，這是我第一篇穿搭文．照片如果拍的不好，請多見諒啦～)以後出門
就不用想個老半天，還可以順便跟網友分享我的敗家戰績（講得好像一副我以手滑為榮一樣，嘻~
）- Aug 11 Thu 2011 23:40
-
狂瘦九公斤的心得
照片中的褲子，是我60公斤時穿的！我的個性其實有一部分跟我的生肖很像，很豬！ 超愛甜食、冰品和零嘴，又很懶得運動．
前情提要： 要拍婚紗照的半年前，我還是59~60公斤的胖妞，身高155公分，整個人看起來就像一顆球． 靠著戒掉零食和宵夜，三餐正常，在半年左右瘦到55公斤． 那時候，忙著新家裝潢和籌備婚事，根本沒有太多時間運動(那時大約一週運動一次大約30分鐘)．
- Aug 10 Wed 2011 23:46
-
目標與夢想
- Aug 03 Wed 2011 20:25
-
購物狂的背後
我覺得最近手滑的程度應該可以媲美電影｢購物狂的異想世界｣裡的女主角吧~~
從花錢去上課，到買衣鞋、飾品、保養品，零零總總共花了將近二萬多塊吧～
購物開始變成這幾個月來，我發洩情緒的方式． 口裡總是嚷嚷著要改，卻
又忍不住手滑，我想自己也覺得罪惡感深重吧～
我很少會花錢花到透支，這幾個月卻都總是如此． 我的心裡總想著：｢這件
衣服少雙鞋子來搭(因為我太矮)，少件罩杉配(因為手臂粗)； ｢因為我身體的
哪個部位太怎麼樣，所以我需要花錢買xxx來彌補． 看了眾家姊妹的穿搭文
，我發現似乎女生都是這樣． 只是，這樣的心態讓我很不快樂． 再來，
目前我已經結了婚，和老公準備存錢生小孩，這樣做似乎違背了當初和他的約
定．
禍根來自於自己心理的空洞，我越想填補，卻越填不滿． 那個空洞來自於我
總是去符合別人的期望，卻沒有勇氣做自己．
